【商品名】
超効率練習でシーソーゲームを制するテニス
〜鉄壁のポジショニングと試合を決めるショット〜
【早稲田実業高校女子テニス部 間中早紀 指導・監修】
【販売者】
株式会社トレンドアクア
【ＡＳＰ】
インフォトップ
【商品内容】
「超効率練習でシーソーゲームを制するテニス〜鉄壁のポジショニングと試合を決めるショット〜」は、早稲田実業女子テニス部が普段行っている練習内容やテニスに対する考え方などを解説したDVD教材です。
14年連続で東京都の代表としてインターハイに出場を続け、2019年にはついに初優勝を達成した、超効率的とも言える練習法と勝利に導く指導力の全貌が公開されています。
STEP1 まずは相手に点を取られないための鉄壁のポジショニングを強化
STEP2 筋力の弱い女子選手でも打てる攻撃ショットをマスター
STEP3 相手チームの分析と戦略・戦術をしっかり組み立てる
今回はこの3ステップで早実流の超効率的練習法をお伝えしています。
本気で上達したい人ほど、この教材を手にしてほしいと思います。
【DISC1】
・練習メニュー編
・ウォームアップ
・2ボレ1スト
・2スト1スト
・100球ノーミス
・ロープを使った練習
・ワイパー
・30球連続チャンスボール
・チューブを使って軸決めショット
・ジャンピングスマッシュ
・ポーチ練習
・2ステップボレー
・2アップボレー
・3球以内のポーチ
・ダブルスにおける前衛の練習
・シングルスの攻める形の練習
【DISC2】
・基礎ショット編
・サーブ ファースト・セカンドの違い
・スマッシュ
・スライス
・ボレー
・戦術編
・風上・風下の戦い方について
・ダブルスにおけるストレートラリーになった時の動き
・2バックされた時の動き
・Iフォーメーション
・オーストラリアフォーメーション
・指導者に向けて
このDVDでは、接戦を勝ち切るテニスの技術やメンタルが身に付きます。
それは文武両道を実現しながらインターハイ制覇という結果が証明しています。
特典付き！
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